Manfaat Buah Lemon Bagi Kesehatan

Buah lemon, buah ini selain rasanya yang asam juga dapat menyegarkan orang yang mengkonsumsinya.

Tahukan anda, jika kandungan dari buah lemon terdapat banyak manfaatnya??

Untuk lebih jelasnya mengenai manfaat buah lemon adalah sebagai berikut :

• Kesehatan Pencernaan

Cairan dalam lemon terdapat kandungan yang dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Cairan ini membuat hati memproduksi cairan empedu yang merupakan asam yang dibutuhkan oleh pencernaan.

• Buah Lemon Kaya Akan Serat

Nutrisi sbegai pelawan lemak berfungsi sebagai pengontrol rasa lapar dan melancarkan pencernaan. Dengan demikian buah lemon baik untuk orang yang sedang diet dalam mengenccilkan bentuk perut.

• Membersihkan Sistem Dalam Tubuh

Jus lemon membantu mengeluarkan zat yang tidak dibutuhkan tubuh. Lemon dapat meningkatkan tingkat buang air kecil sehingga racun lebih banyak keluar melalui urine serta dapat menjaga saluran kemih menjadi sehat. Asam nitrat pada lemon dapat membantu memaksimalkan fungsi enzim yang merangsang hati dan membantu detoksifikasi.

• Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Kandungan Vit C dalam buah lemon dapat berfungsi sebagai penangkal radikal bebas.

• Mempercepat Proses Penyembuhan Tubuh

Kandungan asam askorbat yang terdapat pada Vit C dapat membantu mempercepat penyembuhan luka apalagi juga dapat untuk kesehatan tulang. 

• Menyegarkan Nafas

Buah lemon juga dapatberfungsi sebagi penyegar nafas, selain manfaat tersebut buah lemon juga dapat membantu meringankan sakit gigi dan radang gusi. Akan tetapi perlu diperhatikan, asam sitrat pada buah lemon dapat merusak lapisan email gigi.

Demikianlah artikel mengenai manfaat buah lemon untuk kesehatan. Semoga artikel kali ini dapat berguna bagi anda semua. Terima kasih karena telah berkunjung di blog ini.

Read More

Sistem Filsafat Pancasila Beserta Maknanya

Sebelum anda dapat mengetahui makna-makna dari tiap sila dalam Pancasila anda harus mengetahui kedudukan atau fungsi Pancasila bagi Bangsa dan Negara.

Kedudukan/Fungsi Pancasila Bagi Bangsa Dan Negara :

• Pancasila sebagai pandangan hidup bangsa
• Pancasila sebagai jiwa kepribadian bangsa
• Pancasila sebagai dasar Negara RI
• Pancasila sebagai tujuan yang hendak dicapai
• Pancasila sebagai perjanjian luhur bangsa Indonesia

Setelah anda mengetahui kedudukan atau fungsi Pancasila selanjutnya yang perlu anda tahu adalah “Sistem Filsafat Pancasila”. Untuk lebih jelasnya silakan anda meneruskan membaca artikel saya kali ini.

Sistem Filsafat Pancasila

Sistem adalah mekanisme yang terdiri atas berbagai unsur yang saling berkaitan dan bekerja sama untuk mengabdi pada tujuan yang sama.

Unsur-unsur Sistem antara lain :

• Mekanisme
• Berbagai unsure
• Unsur-unsur tersebut saling berkaitan
• Saling bekerja sama
• Mengabdi pada tujuan yang sama

Filsafat adalah cabang ilmu yang mempelajari hakikat sesuatu.

Hakikat adalah inti dari sesuatu. Misal : hakikat kebenaran = benar, keadilan = adil.

Unsur-unsur Filsafat antara lain :

• Ontologi (hakikat isinya)
• Epistemologi (metode/cara)
• Aksiologi (kegunanaan)

Nilai Dalam Filsafat

Nilai adalah penghargaan atau peenghormatan manusia terhadap sesuatu, karena sesuatu dapat berguna, menyenangkan, memuaskan, atau sebagai sistem keyakinan.

Sifat-sifat Nilai antara lain :

• Objektif
• Subjektif
• Interaksionis (Objektif dan Subjektif)

Hierarki Nilai Pancasila :

• NILAI DASARIAH yaitu nilai yang tetap tidak berubah. Tidak lain adalah intisari dari sila-sila Pancasila.
• NILAI INSTRUMENTAL yaitu seperangkat peraturan per-UU-an agar nilai dasariah dapat diwujudkan dalam kehidupan.
• NILAI PRAKSIS yaitu nilai yang bersifat situasional dan kondisional ketika nilai Pancasila itu dihayati dan diamalkan dalam kehidupan.

Setelah anda mengetahui apa-apa saja dari Kedudukan Atau Fungsi Dari Pancasila, Sistem Filsafat Pancasila dan Hierarki Nilai Pancasila berikutnya yang wajib anda ketahui adalam makna-makna dari tiap sila dalam Pancasila. Berikut adalah beberapa makna dalam Pancasila pada tiap sila-silanya :

1.  Ketuhanan Yang Maha Esa

nilai-nilai yang terkandung di dalamnya antara lain :

• Bangsa Indonesia menyatakan kepercayaannya dan ketaqwaannya terhadap Tuhan Yang Maha Esa
• Tidak memaksakan suatu agama dan kepercayaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa kepada orang lain
• Mengembangkan sikap saling menghormati kebebasan menjalankan ibadah sesuai dengan agama dan kepercayaannya masing-masing
• Mengembangkan sikap hormat menghormati dan bekerjasama antara pemeluk agama dengan penganut kepercayaan yang berbeda-beda terhadap Tuhan Yang Maha Esa
• Membina kerukunan hidup di antara sesama umat beragama dan kepercayaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa

2.  Kemanusiaan yang adil dan beradap

nilai-nilai yang terkandung di dalamnya antara lain :

• Mengembangkan sikap saling mencintai sesama manusia
• Mengembangkan sikap saling tenggang rasa dan tepa selira
• Mengembangkan sikap tidak semena-mena terhadap orang lain
• Menjunjung tinggi nilai-nilai kemanusiaan
• Mengembangkan sikap hormat menghormati dan bekerjasama dengan bangsa lain

3.  Persatuan Indonesia

nilai-nilai yang terkandung di dalamnya antara lain :

• Sanggup dan rela berkorban untuk kepentingan negara dan bangsa apabila diperlukan
• Mengembangkan persatuan Indonesia atas dasar Bhinneka Tunggal Ika
• Mengembangkan rasa kebanggaan berkebangsaan dan bertanah air Indonesia
• Mengembangkan rasa cinta kepada tanah air dan bangsa
• Memajukan pergaulan demi persatuan dan kesatuan bangsa

4.  Kerakyatan yang dipimpin oleh hikmat kebijaksanaan dalam permusyawaratan perwakilan

nilai-nilai yang terkandung di dalamnya antara lain :

• Tidak boleh memaksakan kehendak kepada orang lain
• Mengutamakan musyawarah dalam mengambil keputusan untuk kepentingan bersama
• Musyawarah untuk mencapai mufakat diliputi oleh semangat kekeluargaan
• Sebagai warga negara dan warga masyarakat, setiap manusia Indonesia mempunyai kedudukan, hak dan kewajiban yang sama
• Musyawarah dilakukan dengan akal sehat dan sesuai dengan hati nurani yang luhur

5.  Keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia

nilai-nilai yang terkandung di dalamnya antara lain :

• Mengembangkan sikap adil terhadap sesama
• Tidak menggunakan hak milik untuk bertentangan dengan atau merugikan kepentingan umum
• Mengembangkan perbuatan yang luhur, yang mencerminkan sikap dan suasana kekeluargaan dan kegotongroyongan
• Suka melakukan kegiatan dalam rangka mewujudkan kemajuan yang merata dan berkeadilan sosial
• Menghormati hak orang lain

Artikel di atas adalah mengenai hal yang harus kita ketahui dalam Pancasila dan semoga artikel kali ini dapat bermanfaat bagi anda. Terima kasih karena telah berkunjung di blog ini.

Read More

Tips Memaksimalkan Umur Baterai Laptop

Terkadang banyak dari kita yang sembarangan dalam mencharge baterai dalam artian ketika baterai belum waktunya untuk dicharge kita melakuakn charging dengan alas an tertentu atau hal sebaliknya ketika kita sedang mengcharge baterai dan keadaan bateai belum sepenuhya terisi (full) kita memutuskan untuk berhenti charging dengan alas an tertentu pula. Sebenarnya hal-hal tersebut dapat merusak umur dari baterai tersebut.

Nah… dalam postingan saya kali ini akan memberikan bagaimana cara agar umur baterai laptop dapat kita maksimalkan dengan sebaik mungkin.

Ikuti tips-tips berikut ini :

Baterai baru harus diisi sampai penuh sebelum digunakan.

Alasannya : agar baterai dapat berumur panjang atau bisa digunakan dalam waktu yang cukup lama. Perlu anda ingat juga, untuk 3 siklus pengisian pertama, isilah baterai sampai penuh sebelum dipakai dan kosongkan baterai sepenuhnya sebelum dilakukan pengisian ulang.

Kalibrasi baterai selama beberapa bulan.

Hampir semua baterai laptop diciptakan dengan mikroprosesor internal, yang memberikan perkiraan dari kondisi baterai seperti berapa kali diisi ulang dan berapa kali tidak dilakukan pengisian, kapasitas muatan penuh dan berapa kali siklus pengisian. Kapasitas pengisian penuh ini akan menjadi sedikit tidak akurat setelah beberapa bulan dan kalibrasi dapat membantu memulihkan kinerja baterai.

Beberapa laptop menyediakan alat pengukur yang terdapat pada BIOS atau Windows. Jika laptop anda menyediakan dua pilihan di atas. Anda bisa menggunakan langkah lain yaitu :

Isilah baterai anda sampai pada posisi penuh, kemudian lepaskan charger anda dari laptop dan guna lapotop anda dengan tenaga dari baterai.

Selanjutnya non-aktifkan/disable semua warning option untuk baterai di Power Options properties seperti Shut down, Stand-by, Hibernation. Ketika baterai hanya menyisakan tenaga sekitar 5%, tutup semua aplikasi dan biarkan laptop mati dengan sendirinya.

Kemudian isi ulang kembali baterai anda sampai penuh. Baterai Anda telah dikeringkan untuk kalibrasi.

Gunakan Baterai dalam kondisi layak.

Secara umum, baterai itu dapat bekerja secara optimal dalam suhu ruangan 68°F (20°C) namun suhu ruangan antara 32° sampai 95° F (0-35° C) juga akan membuat baterai dapat bekerja dengan baik juga. Jika Anda menggunakan laptop dengan tenaga baterai di suhu ruangan yang terlalu panas atau dingin, bisa menurunkan kualitasnya. Hal itu juga memberikan pengaruh negatif untuk jangka hidup baterai Anda.

Simpan Baterai anda dalam keadaan baik jika tidak digunakan.

Jika anda tidak menggunakan laptop dalam jangka waktu yang cukup lama, disarankan agar baterai disimpan secara terpisah/lepas baterai dari laptop dan letakkan pada tempat yang bersih, kering dan sejuk. Jangan lupa pastikan baterai masih memiliki sekitar 70% muatan yang tersisa. Selama masa penyimpanan, baterai akan melakukan self-discharge lambat, jadi tidak disarankan untuk menyimpan baterai samapai waktu yang cukup lama karena dapat mempengaruhi kualitas baterai itu sendiri.

Nb : lakukanlah kalibrasi pada baterai anda setidaknya setelah 30 kali pengisian agar baterai tersebut dapat terjaga kinerjanya.

Read More

Cara Menaikan Visitor Blog/Web Anda Melalui Beberapa Direktori Blog/Web Indonesia

Beberapa blog mungkin mengiginkan agar mendapat tamu/pengunjung yang semakin banyak begitu juga dengan saya. Akan tetapi kita tak kunjung-kunjung dalam mendapatkan tamu yang begitu banyak. Kadang kita berpikir bahwa usaha yang sudah kita lakukan sepertinya hampir maksimal, akan tetapi mengapa kita belum juga mendapat pengunjung yang begitu banyak.

Mungkin apabila anda memiliki masalah seperti yang di atas tak ada salahnya mencoba tips-tips yang akan saya sampaikan melalui artikel ini. Berikut adalah beberapa tips atau cara agar pengunjung blog/web kita semakin meningkat apalagi jika kita mendapat pengunjung dari Indonesia sendiri.

Sebernarnya langkah-langkahnya tidak begitu susah dan tidak begitu repot, anda tinggal memasukkan alamat url blog/web kita ke berbagai layanan direktori blog/web tujuannya itu simple yakni gunannya untuk mempromosikan blog/web kita agar lebih efisien dan gratis pula.

Sebelum masuk ke inti pokok pembahasan pada artikel ini, saya ingin menyampaikan bahwa layanan blog/web yang digunakan untuk mempromosikan blog/web kita adalah dengan layanan blog/web direktori Indonesia yang kebanyakan digunakan oleh blog/webmaster.

Berikut ini adalah beberapa contoh penyedia jasa direktori blog/web di Indonesia antara lain :

alamatweb.com

Merupakan direktori alamat situs di Indonesia dan pilihan yang dipilih pada direktori ini adalah berdasarkan pada materi khusus. Yang lebih bagusnya yakni situs ini dikelola sendiri oleh orang-orang Indonesia. Untuk lebih jelasnya mengenai situs ini silakan saja anda mengunjunginya agar lebih tau dan paham lebih dalam mengenai situs tersebut.

blog-indonesia.com

Merupakan direktori blog yang berada di Indonesia yang dibuat oleh orang-orang Indonesia juga yang terdiri dari programmer Indonesia. Tujuan dari pembuatan website ini adalah kontribusi untuk para komunitas blogging Indonesia.

topseratus.com

Merupakan penyedia layanan direktori blog/web serta menyusun peringkat blog Indonesia berdasarkan

VOTE IN → jumlah votes yang diberikan pengunjung dari member topseratus

PAGEVIEWS → jumlah pengunjung yang datang ke blog/web member

OUT → jumlah pengunjung yang datang dari web topseratus ke web/blog member

Peringkat berdasarkan vote in disusun berdasar pada asumsi yaitu semakin populer dan baiknya suatu blog, semakin banyak yang vote blog tersebut ke topseratus. Hanya blog dengan vote Min = 1 yang kemudian ditampilkan. Apabila semakin tinggi peringkat suatu blog di topseratus, akan semakin besar kemungkinan blog tersebut mendapat pengunjung dari topsSeratus yang datang dari search engine, bookmark maupun dari anggota sendiri. Semakin tinggi peringkat blog di topseratus dan diharapkan semakin tinggi peringkat blog tersebut mempengaruhi pada mesin pencari juga dan dapat meningkatkan Rank Alexa.

directory.resep.web.id

layanan pada sirektori ini mempunyai 2 options (gratis/free dan berbayar/premium) pilihan itu tergantung dari kita sendiri untuk memilihnya. Apabila anda memilih options free anda tak usah khawatir karena syaratnya begitu mudah yakni anda Cuma diminta untuk melink alamat website direktori resep tersebut. Mudah kan??

Hanya itu yang dapat saya sampaikan mengenai direktori blog/web di Indonesia yang berguna untuk menaikkan visitor pada blog anda dan masih banyak lagi direktori-direktori Indonesia yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu mungkin hanya sebagian di atas yang baru bisa saya sebutkan. Semoga artikel kali ini dapat membantu dan berguna bagi anda. Terima kasih karena telah berkunjung ke blog ini.

Read More

Dampak Tidur Dengan Keadaan Lampu Menyala

Banyak orang yang terkadang tidur dengan kondisi lampu menyala dengan alasan tidak bisa tidur apabila dalam kondisi gelap/kekurangan cahaya.

Tahukah anda dibalik semua itu ada dampak yang akan anda terima secara tidak langsung. Mungkin jika anda belum tahu dengan dampak apa saja yang didapat dari tidur dengan kondisi lampu yang menyala barangkali bisa membaca artikel kali ini.

Berikut adalah dampak yang akan didapat dari tidur dengan keadaan lampu menyala antara lain :

• Dalam kondisi seperti itu dapat menghambat produksi hormon melatonin dalam tubuh anda

Hormon melatonin adalah hormon yang berkaitan dengan kekebalan tubuh anda. Hormon melatonin ini dapat mencegah berbagai penyakit dalam tubuh anda termasuk kanker payudara maupun kanker prostat.

• Dapat merangsang pembentukan sel kanker

Dari pada anda terkena serangan kanker lebih baiknya jika anda menghindari resiko-resikonya salah satunya dengan mematikan lampu saat tidur.

• Selain menyebabkan kanker sinar lampu juga dapat meningkatkan resiko dari penyakit kanker

Mungkin hanya sedikit dari dampak dari tidur dalam kondisi lampu menyala dan semoga artikel kali ini dapat membantu anda. Terima kasih karena telah berkunjung di blog ini.

Anda juga dapat membaca artikel mengenai :
Posisi Tidur Terhindar Dari Pegal
Manfaat Tidur Telanjang

Read More

Tips Mempertajam Daya Ingatan Otak Manusia

Anda mungkin salah seorang yang memiliki ingatan yang buruk atau mungkin juga seorang yang mempunyai daya ingat rendah. Jika anda mempunyai cirri dari salah satu yang sudah saya sebutkan tadi tak ada salahnya jika anda mencoba tips mempertajam daya ingatan yang akan saya sampaikan pada artikel kali ini barang kali tips-tips di bawah ini dapat mejadikan otak kita dapat bekerja lebih baik..

Untuk menjaga agar ingatan otak kita bekerja dengan baik tak begitu susah tergantung dari diri kita masing-masing, apakah mau mencobanya atau tidak.

Berikut adalah beberapa tips mempertajam ingatan otak manusia antara lain :

• Berilah otak kita makanan atau nutrisi pembangkit daya ingat

Contoh makanan yang dapat meningkatkan daya ingat otak adalah sayuran dan ikan.

• Jangan lupa istirahatkan otak anda setelah selesai beraktifitas seharian

Salah satu caranya yaitu dengan melakukan tidur, karena tidur merupakan hal yang efektif dan efisien dalam memulihkan kondisi otak.

• Lakukanlah senam otak

Contoh senam otak adalah ajukan kepada diri anda untuk mengingat hal apa saja yang kemarin atau tadi pagi anda lakukan selepas bangun tidur. Atau bisa juga anda mengingat benda-benda yang berada di kamar atau rumah anda.

• Perbanyaklah mengkonsumsi air mineral (air putih)

Selain dapat membersihkan tubuh dari racun-racun, air putih dapat berfungsi dalam menjaga kinerja daya ingat otak kita.

• Istirahatkan otak anda selama beberapa menit apabila anda melakukan aktifitas yang membutuhkan daya ingat otak anda

Istirahat dalam beberapa menit dapat mebantu otak anda dalam melakukan penyegaran (refresh).

• Lakukanlah olahraga pagi hari

Olahraga pagi hari dapat memperlancar peredaran darah dalam tubuh kita dan itu dapat berefek pada otak.

Demikianlah sedikit tips cara mempertajam daya ingat otak, semoga dapat membantu anda dalam mengatasi masalah dengan daya ingat. Terima kasih karena telah berkunjung di blog ini.

Read More

Manfaat Tidur Dalam Keadaan Telanjang

Dilihat dari judulnya saja sudah aneh, tidur dalam keadaan telanjang. Itulah yang akan dibahas pada artikel kali ini.

Mungkin kebanyakan orang menganggap aneh tidur dengan keadaan telanjang, tapi jangan salah sangka bahwa tidur dengan keadaan telanjang itu aneh justru dari hal itu kita akan mendapat banyak manfaat.

Apa saja sih manfaat dari tidur dengan keadaan telanjang?? Untuk lebih jelasnya silakan anda membaca dengan seksama artikel kali ini.

Manfaat tidur dengan keadaan telanjang antara lain :

• Dapat menyehatkan tubuh

Alasannya : karena dengan keadaan yang sedemikian rupa (telanjang) rasa lemah, letih dan juga lelah kebanyakan tidak akan terasa lagi sebab keadaan tersebut dapat membuat tubuh kita semakin rileks dalam posisi tidur. Hal itu dapat sangat membantu kita dalam menjaga kualitas tidur kita sehingga akan berdampak positif bagi kesehatan serta aktifitas kita di pagi harinya.

• Dalam posisi telanjang tidur akan menjadi lebih nyaman

Alasannya : semakin nyaman kita dalam tidur maka semakin nyenyak tidur kita dan hal tersebut dapat menjaga kondisi tubuh agar tetap fit dan kondisi otak akan semakin segar di pagi harinya.

• Tidur telanjang dapat mengurangi tingkat stress otak

Alasannya : hampir sama dengan beberapa alasan di atas yang sedikit berbeda adalah ketika tidur dengan keadaan seperti kondisi tidur dapat mencapai hasil maksimal atau kualitas tidur kita semakin baik. Semakin baik kualitas tidur kita maka proses pengembalian terhadap kondisi tubuh serta otak akan semakin baik pula.

Dari uraian di atas mungkin anda baiknya jika anda mencobanya sehingga anda dapat mengetahui seberapa banyak manfaat yang didapat. Semoga tips di atas dapat membantu anda.

Terima kasih karena telah berkunjung ke blog ini.

Anda juga dapat membaca artikel mengenai :
Posisi Tidur Terhindar Dari Pegal
Dampak Tidur Dengan Lampu Menyala

Read More